Izabela Krzyszycha – Psychoterapeutka Gestalt
w trakcie szkolenia
Czasem najtrudniej jest po prostu… być.
Czy zdarza Ci się czuć w ciele napięcie, którego nie da się „wyłączyć”? Jakby system alarmowy działał bez przerwy, choć wokół panuje cisza?
Może masz poczucie, że życie toczy się obok, a Tobie brakuje tchu, by za nim nadążyć? Albo sił, by w ogóle chcieć gonić? Może wciąż słyszysz echo cudzych oczekiwań – że trzeba być „jakimś”: bardziej dopasowanym, lepszym, innym niż jesteś?
Może tkwisz w relacji, która zamiast dawać oparcie, zabiera spokój. I wciąż analizujesz ten trudny dylemat: zostać czy odejść? A może właśnie skończyła się kolejna z Twoich relacji i znowu czujesz wokół siebie dojmującą pustkę?
W takim momencie może pomóc kontakt z terapeutą.
Zadzwoń i sprawdźmy, czy możemy przyjrzeć się sytuacji razem.
Jak będzie wyglądała nasza praca?
Nie będziemy roztrząsać Twojej przeszłości tylko po to, by postawić diagnozę. W nurcie Gestalt, w którym pracuję, najważniejsze jest to, co przeżywasz i czujesz teraz.
Nie mam gotowej instrukcji obsługi niczyjego życia. Mam za to bezpieczną obecność i uważność. Wspólnie będziemy odkrywać, czego potrzebujesz, by odzyskać spokój i sprawczość.
Zróbmy ten pierwszy krok wspólnie
Niekiedy sięgnięcie po telefon bywa najtrudniejszą częścią zmiany.
Nie musisz mieć przygotowanych mądrych zdań ani gotowej listy tematów, o których chcesz rozmawiać. Wystarczy, że zadzwonisz i powiesz: „Chcę się umówić”.
Sprawdźmy w bezpiecznej rozmowie, czy chcesz, bym towarzyszyła Ci w Twojej drodze.
Jeśli nie odbieram, to znaczy, że jestem w gabinecie. Oddzwonię do Ciebie najszybciej, jak to możliwe.
Zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie?
Jeśli jesteś tu, to prawdopodobnie:
- Czujesz wypalenie – w pracy, w relacjach, w życiu – i nie masz już siły tak dalej
- Lęk nie daje Ci spokoju – paraliżuje, ogranicza, nie pozwala żyć pełnią
- Przechodzisz przez rozwód lub rozstanie – i uczysz się żyć od nowa
- Dzieci dorosły i wyprowadziły się – zostało puste mieszkanie i pytanie: „A teraz co? Kim ja jestem?”
- Tracisz sens tego, co robisz – choć z zewnątrz „wszystko jest ok”
- Widzisz, że w relacjach powtarzają się te same problemy – i nie rozumiesz dlaczego
I być może boisz się, że terapia to za dużo, za drogo, za długo.
Rozumiem to. Dlatego zaczynamy od jednej, pojedynczej konsultacji. Bez zobowiązań. Bez wielomiesięcznych kontraktów.
Po prostu 50 minut na sprawdzenie, czy możemy ze sobą pracować.
Kim jestem?
Mam na imię Izabela. Od prawie 20 lat prowadzę własne firmy – więc wiem, jak wygląda życie pod presją. Deadliny, odpowiedzialność, ciągłe „daj radę„.
Jestem też mamą dwójki dorosłych dzieci. Znam ten dziwny czas, gdy dom robi się pusty. Gdy nagle masz czas dla siebie – ale nie wiesz już, czego chcesz. Kim w ogóle jesteś bez codziennej roli rodzica?
Sama przeszłam przez wiele życiowych transformacji. Wiem, że zmiana to nie magia – to ciężka praca. Czasem bolesna. Ale też wiem, że póki jest oddech, jest nadzieja.
Z kim pracuję?
Z osobami, które:
- Czują wypalenie zawodowe, nawet pomimo sukcesów – i nie wiedzą, jak z tego wyjść
- Żyją z ciągłym lękiem, który ogranicza ich życie
- Przechodzą przez rozwód – i budują życie od podstaw
- Doświadczają „pustego gniazda” – dzieci dorosły, a Ty nie wiesz, co z tą wolnością zrobić
- Mają trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych, zawodowych – i widzą, że to się powtarza
- Szukają sensu, celu, kierunku – bo obecne życie przestało wystarczać
- Chcą w końcu zrozumieć siebie – swoje wybory, reakcje, wzorce
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Nie musisz znać nazw swoich problemów. Wystarczy, że czujesz: coś musi się zmienić.
Umów pierwszą konsultację
Konsultacja trwa 50 minut i kosztuje 200 zł.
To czas na poznanie się i sprawdzenie, czy chemią między nami działa. Jeśli po spotkaniu uznasz, że to nie dla Ciebie – ok. Bez presji, bez zobowiązań.
Zapraszam do gabinetu w Gorlicach przy ulicy Reymonta 4.
Jeśli czujesz, że to dobry moment – zapraszam.
